Nidra : Libérer le futur
Yoga Nidra du jeudi 6 mars en ligne
Tous les premiers jeudis du mois, à partir d'octobre 2024, un cours de Yoga Nidra sur une thématique spécifique sera proposé.
De 18h45 à 20h00
En ligne tous les mois et en présentiel à la Penne sur Huveaune, une fois tous les deux mois.
Le cours durera 1h15 avec une pratique de nidra d’environ 45, 50 minutes.
Venez un peu en avance pour vous installer tranquillement pour la séance.
Libérer le Futur
L’espace et le temps : l’espace est partout (absolu et relatif), le temps (absolu et relatif). Pour nos pratiques de yoga nidra, ces dimensions absolues de l’espace et du temps sont expérimenté à l’état de sommeil profond qui ne connait pas les dualités « ici - là-bas ; hier – demain » et leurs dimensions relatives sont expérimentées dans les états de rêves et de veille.
Pourquoi libérer le futur ?
La loi du Karma c’est la loi de Causalité, toute action engendre une réaction, tout acte a des conséquences. L’inverse est aussi vrai, toute situation présente a des causes passées. C’est une loi cosmique naturelle.
Cette loi implique les 3 dimensions du temps : passé, présent, futur. Ce concept se résume à :
- Le présent est le fruit du passé
- Le futur se modifie à chaque instant présent
- Le présent est l’union du passé et du futur
Déroulé d’un cours type de Yoga Nidra :
- Prise de conscience du corps et du souffle dans l’instant présent
- Quelques mots sur la thématique du moment
- Quelques mouvements (Hatha yoga) pour faciliter Shavasana
- Pratique de Yoga Nidra (posture Shavasana - Le cadavre ou en assise)
- Echanges sur la pratique
Tarifs : En donation libre
Inscription obligatoire : 06 15 77 19 93 - info@lucieyoga.net
Le lien sera donné aux personnes inscrites.
Les prochaines séances :
le 3 avril : Thématique à venir (à la Penne sur Huveaune et en ligne)
le 5 juin : Thématique à venir (en ligne)
