Nidra : Ganesh

Yoga Nidra du jeudi 3 avril en ligne et à la Penne sur Huveaune    

Tous les premiers jeudis du mois, à partir d'octobre 2024, un cours de Yoga Nidra sur une thématique spécifique sera proposé.
​De 18h45 à 20h00
En ligne tous les mois et en présentiel à la Penne sur Huveaune, une fois tous les deux mois.
Le cours durera 1h15 avec une pratique de nidra d’environ 45, 50 minutes. 
Venez un peu en avance pour vous installer tranquillement pour la séance. 

Ganesh

Ganesha est sans doute la divinité la plus populaire de l'Inde. On dit de lui qu’il est la star des dieux indiens, il est le Seigneur qui lève les obstacles... Si vous voulez le découvrir de l'intérieur... Venez l'explorer en nidra!

Déroulé d’un cours type de Yoga Nidra :

• Prise de conscience du corps et du souffle dans l’instant présent
• Quelques mots sur la thématique du moment
• Quelques mouvements (Hatha yoga) pour faciliter Shavasana
• Pratique de Yoga Nidra (posture Shavasana - Le cadavre ou en assise)
• Echanges sur la pratique

Tarifs : En donation libre, lien pour les dons : LucieYogaMarseille

Lieu : O Fil du Soi à la Penne sur huveaune, l'adresse sera donnée aux personnes inscrites. 

Inscription obligatoire : 06 15 77 19 93 - info@lucieyoga.net

Voici le lien de la pratique : Nidra du 3 avril

Les prochaines séances :

Pas de pratique en mai
le 5 juin : Thématique à venir (en ligne)