Nidra : La dualité - l'androgynie - l'union

Yoga Nidra du jeudi 6 février en ligne et à la Penne sur Huveaune    

Tous les premiers jeudis du mois, à partir d'octobre 2024, un cours de Yoga Nidra sur une thématique spécifique sera proposé.
​De 18h45 à 20h00
En ligne tous les mois et en présentiel à la Penne sur Huveaune, une fois tous les deux mois.
Le cours durera 1h15 avec une pratique de nidra d’environ 45, 50 minutes. 
Venez un peu en avance pour vous installer tranquillement pour la séance. 

La dualité, l'androgynie, l'union

En apparence, tout n'est que dualité. Nous sommes incarnés dans un monde où tout et son opposé existe et cela nous permet de nous définir.
L'homme, la femme... Le Soleil, la Lune et le Feu sont des symboles associés à la dualité et à leur résorption...

Déroulé d’un cours type de Yoga Nidra :

• Prise de conscience du corps et du souffle dans l’instant présent
• Quelques mots sur la thématique du moment
• Quelques mouvements (Hatha yoga) pour faciliter Shavasana
• Pratique de Yoga Nidra (posture Shavasana - Le cadavre ou en assise)
• Echanges sur la pratique

Tarifs : En donation libre

Lieu : O Fil du Soi à la Penne sur huveaune, l'adresse sera donnée aux personnes inscrites. 

Inscription obligatoire : 06 15 77 19 93 - info@lucieyoga.net

Le lien sera donné aux personnes inscrites. 

Les prochaines séances :

le 6 mars : Libérer le futur (en ligne)
le 3 avril : Thématique à venir (en ligne et à la Penne sur Huveaune)
le 5 juin : Thélatique à venir (en ligne)