06 15 77 19 93 Contact
le samedi 15 mars de 9h30 à 12h00.
A l’arrivée du printemps, il est temps de faire le grand nettoyage…
Nous voyagerons entre Vinyasa, Raja, Hatha et Nidra Yoga avec des postures, des souffles pour vous aider à éliminer les toxines du corps et du mental.
Le souffle va permettre de mieux oxygéner le sang et régénérer les cellules, les postures vont nettoyer le système digestif, fluidifier la lymphe et stimuler la circulation sanguine. Tout ceci est évidement présent dans une séance de yoga plus classique, sur ce grand cours DETOX le choix des souffles et des postures va amplifier le phénomène.
Un accent sera porté sur différents organes : l’estomac, les intestins, le foie, le pancréas, la rate et les poumons. Nous profiterons de ce cours pour nettoyer le corps énergétique avec un souffle, la relaxation finale sera dirigée vers la purification du corps d'énergie …
Conseils pratiques pour ce Grand Cours : Manger léger la veille, bien boire. Petit déjeuner si vous avez besoin 2 h avant de venir.
Lieu : O Fil du Soi 13821 La Penne Sur Huveaune
Prix : 35€ (30€ pour les élèves à jour de leur cotisation)
Inscription : 06 15 77 19 93 ou info@lucieyoga.net
Inscription Obligatoire
Venez en avance pour vous installer tranquillement
Pour le maintien du grand cours : 6 participants minimum et 10 maximum.