Yoga sur Marseille 9ème et la Penne sur Huveaune

C'est la fin de l'automne.

La saison est déjà bien engagée et notre pratique évolue au rythme de l'automne.

À l'approche de l'hiver, nous orientons actuellement notre travail vers le soutien des défenses naturelles et le renforcement de notre vitalité. Le rythme ralentit, les mouvements se font parfois plus posés, mais l'intensité reste présente. Une invitation à approfondir la pratique, à cultiver le souffle et à renforcer notre ancrage.

Jusqu'à la fin du trimestre, nous poursuivrons cette exploration à travers le Hatha Yoga, le Vinyasa et différentes techniques respiratoires et méditatives.

Les Grands Cours reviennent également ! De nouvelles thématiques et dates sont actuellement en préparation. Le programme sera bientôt dévoilé.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, retrouvez-moi sur les tapis pour continuer ensemble cette exploration du yoga.

 COURS COLLECTIFS A MARSEILLE ET LA PENNE SUR HUVEAUNE

Nouveau planning des cours collectifs 2026 -2027

Lundi : 12h15 : Ecole de Danse Choré Ames – 15 A rue Réattu – Marseille 9ème

Lundi : 18h30 : Maison de Quartier des Baumettes – 31 traverse de Rabat – Marseille 9ème

Mardi : 10h15 : Salle Sous contact – 8 allée du Stade – La Penne sur Huveaune

Mardi : 12h15 : Salle Sous contact – 8 allée du Stade – La Penne sur Huveaune

Mardi : 18h00 : Ecole de Danse Choré Ames – 15 A rue Réattu – Marseille 9ème

Mercredi : 19h30 : Salle Sous contact – 8 allée du Stade – La Penne sur Huveaune

Vendredi : 12h45 : Maison de Quartier du Redon – 361 Bd du Redon – Marseille 9ème

Je donne des cours de Yoga depuis plus de 10 ans à la Penne sur Huveaune et sur Marseille 9ème, 3 cours collectifs à la Penne sur Huveaune et 4 cours collectifs à Marseille 9ème. Des Grands cours et des ateliers sur la Penne sur Huveaune et sur Marseille 9ème ainsi que des stages. Je suis enseignante de hatha yoga, raja yoga, vinyasa yoga et yoga nidra. 

Namaste

Lucie