Pose de Yoga

Atelier Yoga Nidra : SHIVA

le 11 janvier 2020 de 14h00 à 17h00

Shiva

 Shiva, est le plus vénéré des dieux hindous. Il est à la fois un dieu bienfaisant et un dieu destructeur. Déité ambivalente complexe, Shiva est le créateur du monde, il organise le monde et règne aussi sur les ténèbres. 

Venez découvrir cette dualité, ce Dieu et faîtes le vivre dans votre pratique. 

Déroulement de l’Atelier

  • Présentation de la séance
  • Le Sankalpa
    Théorie
  • Petite pratique physique de Hatha Yoga
  •  Yoga Nidra avec Shiva
  • Temps de parole

Lieu de l'Atelier

Académie de Hatha Yoga
8 rue des Héros
13001 Marseille

Prix par personne : 30€

RESERVATION AU 06 15 77 19 93 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 Vous pouvez payer en ligne votre atelier et ainsi faire votre réservation : 

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?

Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.

Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).

Yoga prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…

Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.


Tout au long de l’année divers ateliers et stages auront lieu  :

Les ateliers et les stages auront des parties théoriques et pratiques. Un livret vous sera remis ainsi que certains accessoires suivant les thématiques abordées.