Pose de Yoga

Atelier Yoga Nidra :

Libérer le futur
LE 02 MARS 2019

de 14h à 17h à l'Académie de Hatha Yoga

ATELIER  de YOGA NIDRA : Libérer le futur

Les projections positives ou négatives se succèdent sans cesse, elles créent des désirs et des conditionnements…
Le futur se transforme et se modifie à chacune de nos pensées et actions dans le présent. 
Venez apprendre à vous libérer de vos projections et rester présent au cœur de soi-même. 

Déroulement de l’Atelier :

  • Présentation de la séance 
  • 1iere Partie théorique 
  • Pratique courte Hatha yoga
  • Pratique Yoga Nidra
  • Temps de parole
  • Collation offerte

Inscription et renseignements : 06 15 77 19 93

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Prix : 30€

Lieu : ACADEMIE DE HATHA YOGA 8 RUE DES HEROS – 13002 MARSEILLE

Heure : 14h00 - 17h00

« Regarder l'avenir, c'est déjà le changer. » Gaston Berger 

« Craindre pour l'avenir, c'est souffrir pour rien ou souffrir deux fois. » Taisen Deshimaru

 

Vous pouvez payer en ligne votre atelier et ainsi faire votre réservation : 

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?

Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).Yoga nidra prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.