Pose de Yoga

Atelier Yoga Nidra :

Ganesh
Le 21 septembre 2019

de 14h à 17h à l'Académie de Hatha Yoga

ATELIER  de YOGA NIDRA : Ganesh

Ganesha est sans doute la divinité la plus populaire de l'Inde. On dit de luiqu’il est la star des dieux indiens, il est le Seigneur qui lève les obstacles... Si vous voulez le découvrir de l'intérieur... Venez l'explorer en nidra!

Déroulement de l’Atelier :

  • Présentation de la séance 
  • 1iere Partie théorique 
  • Pratique courte Hatha yoga
  • Pratique Yoga Nidra
  • Temps de parole

Inscription et renseignements : 06 15 77 19 93

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Prix : 30€

Lieu : ACADEMIE DE HATHA YOGA 8 RUE DES HEROS – 13002 MARSEILLE

Heure : 14h00 - 17h00

 

 

Vous pouvez payer en ligne votre atelier et ainsi faire votre réservation : 

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?

Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).Yoga nidra prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.